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<p>厌倦了健身房</p><p>如果你在那一排跑步机上买一些更环保的东西怎么办</p><p>对于我们许多人来说,户外活动是首选的锻炼场所</p><p>最近的研究表明,户外运动增强了室内运动对健康的益处</p><p>当HuffPost健康生活评论研究结果时,我们收到了喜欢在阳光下出汗的读者的热烈评论</p><p> Pauline Seville说,改变用户以外的健康状况有助于她保持常规</p><p> “几个星期前,我把瑜伽垫和轻量级的重物移到我的有盖门廊上</p><p>我对我新建的禅宗林地花园有一个美丽的景色,“她写道</p><p> “它让我每天都在锻炼,不是为了避免它,或是为了推迟它</p><p>”其他读者可以在海滩上呼吸新鲜空气,或者与朋友一起在公园慢跑</p><p>一位评论者甚至说,户外运动“无论如何都能改善他的精神”</p><p>但我们希望看到所有这些户外运动,